洋葱含有前列腺素a，可降低外周血管阻力，降低血粘度，降低血压，缓解压力，预防感冒等作用。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。虽然洋葱有诸多的好处，但有些人群是不适宜吃洋葱的。

　　第一种，患有眼疾人群:洋葱中含有被称为葱蒜辣素的刺激成分，平时切洋葱会流泪。对于患有眼病的人来说，不推荐吃洋葱。因为容易受到这种物质的刺激，引起眼疾的病情恶化。

　　第二种，患有肾病患人群:洋葱中含有丰富的磷元素，膳食公司不建议肾病患者经常吃洋葱。因为吃了洋葱之后，过多的磷元素摄入会对肾脏造成一定的负担，导致病情加重，不利于肾病的恢复。

　　肾病患者喜欢吃洋葱的话，可以煮洋葱或者煮软后再吃。洋葱中的矿物质相对减少，肾脏的负担也减少。

　　第三种，体质偏热人群:体质偏热的人不建议吃洋葱。洋葱是性辛温的蔬菜，体质偏热的人吃洋葱很容易上火等，一般表现为青春痘、口舌痤疮、便秘等。体质热的人吃洋葱会影响内分泌平衡，也容易影响身体健康。

　　第四种，患有皮肤病人群:皮肤病人也应该少吃洋葱。洋葱是属辛温的蔬菜，刺激皮肤，加重皮肤炎症。吃得太多会引起过敏，皮肤病患者尽量不要吃洋葱。